207 77 77
BEL AĞRILARI NELERDİR VE ALINMASI GEREKEN ÖNLEMLER

Bel ağrısının kireçlenmeden kansere bel fıtığına kadar pek çok hastalığın belirtisi olabilir.Bel ağrısı 3-4 günden fazla devam ederse,hafif olan ağrı şiddetlenirse,ayakta veya bacakta güç kaybı,his azalması,yürüyememe,dengesizlik,idrar ve büyük abdest kaçırma gibi durumlar ortaya çıkarsa mutlaka doktora gitmek gerekir.                         Bel ağrısı kireçlenme veya fıtıklara,beldeki mekanik zorlanmalara,omurgayı tutan romatizmal hastalıklara,iltihabi bazı hastalıklara,osteoropoz gibi metabolik hastalıklara,kansere,yumuşaka dokulara bağlı(fibromiyalji veya miyofasiyel ağrı gibi)veya iç organlardan köken olan bazı hastalıkların belirtisi olabilir.                    Ağır  bedensel iş gücü gerektiren işler,uzun süreli oturma ve araç kullanma gerektiren işler riskli olarak kabul edilmektedir.Şişmanlık bele binen yükü artırarak bel ağrısını artırır.Ağır bedensel zorlanma gerektiren işlerde çalışma süreci uzadıkça bel ağrısı sıklığı da artmaktadır.Ayrıca psikososyal faktörler kesinlikle bel ağrısına yol açmakta veya iyileşme zamanı uzamaktadır.                                                       

  BEL AĞRISI TEDAVİ EDİLMEDİĞİNDE NELERE YOL AÇABİLİR?               

Bu ikincil hastalık ile ilişkilidir.Kansere bağlı kemik tutulumu olduğunda ve hasta bu belirtiyi dikkate almadığında hastalığın ileri bir aşamada fark edilmesi söz konusu olabilir.Kemik erimesine bağlı kırıkları olan hastada kırıkların tedavisiz kalması yeni kırıklara zemin hazırlayarak bel ağrısı ve yapı bozukluklarının kalıcı olmasına neden olabilir.aynı şekilde yukarıda da saydığımız gibi ayakta veya bacakta güç kaybı ve felç ,his azalması ,yürüyememe,dengesizlik,idrar büyük abdest kaçırma,cinsel fonksiyon kaybı gibi durumlar oluşabilir.Omurgayı tutan bazı romatizmal hastalıklar bulunmaktadır.Bunların arasında ankilozan spondilit hastaları ile sık karşılaşmaktayız.Bel ağrısı ayırıcı tanısında mutlaka göz önünde bulundurulması gereken bir hastalık gurubudur.Özellilke sabahları bir saati aşan tutukluk  yaşayan,bel hareketlerinin kısıtlandığını hisseden kişilerin bu açıdan incelenmesi uygun olacaktır.Yine romatizmal hastalıklara bağlı bel ağrısı varlığında diğer eklemlerde kızarıklık,şişlik,sıcaklık,deri döküntüleri ve ailede romatizmal hastalık öyküsü  açısından dikkatli olmak gerekir.Çünkü bu hastalıkların varlığında  uzun süreli ilaç tedavisi,belli egzersiz programları gerekebilmektedir.Gün içindeki aktivitelerimizde bazı noktalara dikkat etmek belimizin zedelenme riskini azaltır.Öne eğilirken dizlerimiz bükmek,kaldırma işlemlerini yavaş  yapmak,kaldırılacak nesneleri vücudumuza yakın tutmak,yükleri simetrik taşımaya çalışmak gibi bazı basit önlemler alınabilir.Vücut ağırlığının yüzde 30 undan fazlasını kaldırmak biyomekanik olarak kesinlikle sakıncalıdır.sigara içenlerde omurlar arasındaki disklerde beslenme bozukluğu oluşmaktadır.Bu nedenle sigara içilmesi bel ağrısına zemin hazırlamaktadır.bel ağrısına yatkın bireylerin bel ağrısı açısından riskli olan hemşirelik,ağır vasıta sürücülüğü gibi mesleklerden kaçınmaları uygun olacaktır.Egzersizler özellikle yüzme ve yürüme ile sırt ile karın adalelerini güçlendirici egzersizler yapmak bel kaslarını güçlendirdiği için çok faydalıdır. 

                                                Fizik Tedavi Ve Rehabilitasyon Uzmanı

                                                           Dr.Ülkü KOÇ                                                                                              

Makale Arşivi
Dünyam Hastanesi
Hastane Caddesi Kenarcık Sok No:10 Kocasinan / KAYSERİ
Telefon: +90 352 207 77 77 FAKS: +90 352 207 77 78 - +90 352 207 77 79
Facebook ta takip edin.
Copyright© 2014 Dünyam Hastanesi